EMOTIONEN SICHER HALTEN?
Ich bin meinen Weg nie nach einem festen Plan gegangen. Ich bin intuitiv gegangen. Nicht unbedacht, sondern ehrlich. Ich habe immer nur das gehalten, was für mich in diesem Moment wirklich möglich war. Und genau darin lag meine Sicherheit. Gleichzeitig habe ich geübt, immer wieder. Ich habe gelesen, beobachtet, reflektiert, mich in Themen hineingearbeitet und vor allem gespürt. Mir war früh klar, dass ich nie alles können muss. Aber ich wollte verantwortungsvoll wachsen.
Eine der wichtigsten Erfahrungen auf diesem Weg war die Erkenntnis, dass Sicherheit im Raum nicht durch Kontrolle entsteht. Wenn ich sicher bin, ist der Raum sicher. Nicht, weil ich alles auffange oder jede Emotion halte, sondern weil meine innere Klarheit sich auf die Gruppe überträgt. Menschen spüren sehr genau, ob jemand präsent ist, ob jemand seine eigenen Grenzen kennt und ob jemand bereit ist, Verantwortung dort zu lassen, wo sie hingehört.
Ein entscheidender Wendepunkt war für mich zu verstehen, dass ich nicht verantwortlich bin für die Prozesse anderer Menschen. Ich halte den Raum, ich gebe Orientierung und ich sorge für einen sicheren Rahmen. Aber der Mensch entscheidet selbst, wie weit er gehen möchte. Der Mensch entscheidet selbst, was er fühlt und was er gerade tragen kann. Diese Form der Begleitung ist nicht distanziert, sie ist respektvoll. Sie stärkt Selbstwirksamkeit statt Abhängigkeit.
Ich habe auch gelernt, dass Wachstum nicht laut sein muss. Wir haben oft die Vorstellung, dass Heilung nur durch Schmerz, intensive Prozesse oder emotionale Durchbrüche geschieht. Meine Erfahrung ist eine andere. Tiefe kann auch ruhig sein. Nicht jeder Prozess muss geöffnet oder vertieft werden. Manchmal reicht es, gesehen zu werden, ohne analysiert oder verstärkt zu werden. Gerade in Gruppen ist diese Haltung essenziell, um Sicherheit zu bewahren.
Ich bin diesen Weg langsam gegangen. Ich habe klein begonnen, mit Räumen, die für mich stimmig waren. Mit jeder Erfahrung ist meine Kapazität gewachsen. Heute halte ich viele Menschen gleichzeitig, mit starken Emotionen und tiefen Prozessen. Und ich weiß, dass ich das halten kann. Nicht, weil ich alles weiß oder perfekt bin, sondern weil ich gelernt habe, bei mir zu bleiben, klare Grenzen zu setzen und Verantwortung bewusst an die Menschen abzugeben.
All diese Erfahrungen teile ich in meinem Workshop Emotionen sicher halten bewusste Raumhaltung in Gruppen und Begleitung am 22.01.2026 um 18:30 Uhr. Der Energieausgleich beträgt 49 Euro. Dieser Abend ist keine Therapie, keine Ausbildung und kein Training. Es ist ein Grundlagen Workshop für Menschen, die Räume halten oder beginnen möchten, sie zu halten. An diesem Abend launche ich zum ersten Mal auch meinen Kurs für alle, die tiefer in Psychologie, Gruppenprozesse und die Grundlagen bewusster Begleitung eintauchen wollen.
Ich weiß, dass dieser Workshop wertvoll für dich sein wird. Nicht, weil du danach mehr kannst, sondern weil du klarer wirst. Für mich ist dieser Abend ein Must in 2026 für alle meine Studierenden und für alle, die Räume bewusst, sicher und verantwortungsvoll halten möchten.
Ich freue mich auf Dich.